Çift ve İlişki Terapisi

Çift terapisine hangi durumlarda başvurulabilir?

Çift terapisine yalnızca ilişkinin bitme noktasına geldiği durumlarda başvurulmaz. Bazı çiftler yoğun çatışma yaşarken, bazıları duygusal uzaklaşma, iletişimsizlik veya tekrar eden sorunlar nedeniyle destek arar.

• Sürekli aynı konuların tartışılması ve çözülememesi
• İletişim sırasında eleştiri, savunma, geri çekilme veya öfke döngüleri
• Güven sorunları, kıskançlık veya sadakatsizlik sonrası ilişkinin yeniden değerlendirilmesi
• Duygusal yakınlığın azalması veya çiftin birbirinden uzaklaşması
• Evlilik, birlikte yaşam, ebeveynlik veya önemli yaşam değişikliklerine uyum
• Aileler, sınırlar, maddi konular veya sorumluluk paylaşımıyla ilgili çatışmalar
• Cinsel yakınlık ve ilişki içindeki beklentiler konusunda güçlükler

İlk görüşmede ne ele alınır?

İlk görüşmelerde çiftin başvuru nedeni, ilişkinin gelişim öyküsü, mevcut çatışma alanları ve her iki partnerin beklentileri değerlendirilir. Amaç bir tarafın “haklı”, diğerinin “haksız” olduğunu belirlemek değildir. İlişki içinde tekrar eden döngüyü, her iki kişinin bu döngüdeki deneyimini ve ilişkinin güçlü yönlerini birlikte anlamaktır.

Gottman yaklaşımı nasıl kullanılır?

Çiftlerle yapılan çalışmalarda, uygun olduğunda Gottman yaklaşımından elde edilen değerlendirme ve iletişim çerçevelerinden yararlanılabilir. Bu yaklaşım; çatışma biçimleri, arkadaşlık ve yakınlık sistemi, güven, ortak anlam ve ilişki içinde tekrar eden etkileşim örüntülerini inceleyen araştırma temelli bir çerçeve sunar. Kullanılacak yöntem, çiftin ihtiyaçlarına ve klinik değerlendirmeye göre belirlenir.

Çift terapisi ne kadar sürer?

Süre; başvuru nedeni, ilişkinin geçmişi, mevcut sorunların niteliği ve çiftin hedeflerine göre değişir. Bu nedenle ilk görüşmeden önce belirli bir seans sayısı veya sonuç garantisi vermek doğru değildir. Süreç, değerlendirme sonrasında birlikte planlanır ve gerektiğinde yeniden gözden geçirilir.